Livro Bíblia da Meditação
A Bíblia da Meditação, de Madonna Gauding, é muito mais do que um simples manual — é uma verdadeira jornada interior, técnicas de meditação cuidadosamente selecionadas de diversas tradições espirituais, como o budismo, hinduísmo, taoismo, cristianismo místico e práticas contemporâneas de mindfulness. Cada técnica é explicada passo a passo, permitindo que o leitor experimente diferentes abordagens até encontrar aquela que mais ressoa com seu momento de vida.
A autora também orienta sobre como criar um ambiente propício à prática, desde a escolha do local até o uso de elementos como velas, incensos e música suave. Há capítulos dedicados à respiração consciente, visualizações, mantras, meditação em movimento e até meditações para lidar com emoções difíceis, como ansiedade, raiva ou tristeza.
O livro é ricamente ilustrado, o que facilita a compreensão das posturas e gestos meditativos. Além disso, Madonna Gauding compartilha reflexões inspiradoras que ajudam o leitor a cultivar presença, compaixão e clareza mental.
ESPECIFICAÇÕES
PRODUTO: Livro Bíblia da Meditação
QUANTIDADE: 1 unidade
DIMENSÕES:14x16,50x2,50 (La,Al,Pr)
Gratidão _/\_ Muita Luz!
Somos a maior Distribuidora de Produtos Esotéricos do país. Especialistas em Incensos, atendemos todo território nacional com produtos de qualidade e os melhores preços no Atacado.
Distribuidora Atacadista Moraes Ltda - CNPJ: 49.068.262/0001-87 © Todos os direitos reservados. 2025
